Een yogacursus die gericht is op de oudere mens die wat last heeft van
stijve spieren, slechte bloedsomloop, aambeien en rugklachten, die kunnen
ontstaan door te weinig te bewegen. Maar ook
spijsverteringsstoornissen, slapeloosheid vermoeidheid enz. zijn met yoga
te verminderen. De oefeningen zijn niet moeilijk en aangepast aan de
deelnemers. Het doel is, iedereen langer vitaal, energiek en ontspannen te
laten zijn en jezelf een heerlijk ontspannen en gezellig uurtje te
bezorgen. Zo nodig kom ik ook aan huis.
Een yogacursus die gericht is op de oudere mens die wat last heeft van
stijve spieren, slechte bloedsomloop, aambeien en rugklachten, die kunnen
ontstaan door te weinig te bewegen. Maar ook
spijsverteringsstoornissen, slapeloosheid vermoeidheid enz. zijn met yoga
te verminderen. De oefeningen zijn niet moeilijk en aangepast aan de
deelnemers. Het doel is, iedereen langer vitaal, energiek en ontspannen te
laten zijn en jezelf een heerlijk ontspannen en gezellig uurtje te
bezorgen. Zo nodig kom ik ook aan huis.